+7 (903) 605-75-50 По всей России
8 (831) 447-60-47 Нижний Новгород
232 369 988

Походы выходного дня

Жителям больших городов нечасто предоставляется возможность полноценного отдыха на природе. Многие с нетерпением ждут отпуска, чтобы погостить у знакомых на даче, отправиться к морскому побережью или в горы. Однако отсутствие активного отдыха и обилие стрессовых ситуаций в повседневной жизни негативно сказываются на физическом и душевном состоянии человека. Чтобы избежать нервного истощения и эмоциональной перегрузки, не стоит дожидаться отпуска, игнорируя доступные варианты. Одним из них являются походы выходного дня.

Секреты популярности

Небольшие пешеходные маршруты не требуют больших временных затрат, поэтому вам не придется отпрашиваться с работы. Однако такой формат позволяет интересно организовать свой досуг и перезарядить эмоциональные батарейки. Такой активный отдых — лучшее лекарство от стресса. Среди преимуществ походов выходного дня обозначим следующие:

  • возможность заново открыть для себя знакомые места, взглянув на них под другим углом;
  • прекрасная альтернатива изнурительным тренировкам в спортзале;
  • эффективная борьба с лишним весом, совмещенная с приятным времяпровождением;
  • благоприятные условия для семейного отдыха и досуга с детьми;
  • возможность активного отдыха зимой и летом — круглый год;
  • познавательные и интересные рассказы сопровождающего.

Маршрут и интенсивность передвижения зависят от состава группы и особенностей местности. Как правило, в пригородной зоне всегда есть на что посмотреть — монастыри, крепости, лесопарки и т. д. Выбрав место для привала, можно отдохнуть у костра и перекусить. Здесь как нельзя кстати придется чайник из нержавейки, в котором можно заварить любимый сорт чая в походных условиях.

Если же часть маршрута предполагает перемещение на лодках, необходимо заблаговременно узнать, что нужно взять с собой при водном сплаве, и подготовиться соответствующим образом.

Примерный список вещей в поход

Если вы не планируете ночевку и собираетесь вернуться в тот же день, рекомендуется брать как можно меньше вещей. Среди самых необходимых отметим следующие:

1. Удобную одежду, не стесняющую движений и защищающую от солнца или непогоды.

2. Комфортную обувь, предназначенную для длительной ходьбы.

3. Небольшой, но практичный и надежный рюкзак, в который можно сложить все  необходимое и полностью освободить руки. Вместо рюкзака можно приобрести сумку для пикника, не уступающую по  функциональности.

4. Покрывало или специальный коврик.

5. Кружку, ложку и миску. Современные производители предлагают специально разработанную туристическую посуду, которую удобно хранить и использовать в походных условиях.

6. Еду и воду.

7. Небольшой, легкий фотоаппарат.

8. Личную аптечку.

Приняв решение отправиться в небольшой поход во время уикенда, вы получите массу удовольствия, восстановите свои силы  и отдохнете от городской суеты.